Fitness

Pilates Aufwärmübungen

Pilates Aufwärmübungen   Hier zeigen wir Ihnen einige Pilates Aufwärmübungen, die Sie vor den normalen Pilates für Anfänger Übungen durchführen sollten. Zeit ist kostbar – das wissen wir alle. Viele glauben, dass sie sich beim Warm Weiterlesen

Von Christina, vor
Pilates

Pilates Evo

Pilates Evo: Meditation und Training vereint   Was ist Pilates Evo? Pilates Evo kommt aus dem Englischen und bedeutet Evolution. Nun hat ein britischer Pilates Trainer eine neue Art des Pilates entwickelt. Sport ist sehr hilfreich Weiterlesen

Von Christina, vor