Fitness

Pilates Aufwärmübungen

Pilates Aufwärmübungen   Hier zeigen wir Ihnen einige Pilates Aufwärmübungen, die Sie vor den normalen Pilates für Anfänger Übungen durchführen sollten. Zeit ist kostbar – das wissen wir alle. Viele glauben, dass sie sich beim Warm Weiterlesen

Von Christina, vor
Pilates

Pilates für Männer

Pilates für Männer   Was viele nicht wissen, diese Sportart wurde ursprünglich während des ersten Weltkriegs für Männer erfunden, um eine verbesserte Haltung und Körperwahrnehmung zu bekommen. Heutzutage gibt es auch wieder viele Männer, die Weiterlesen

Von Christina, vor